WORKSHOPS & YOGA SPECIALS
Yin Yoga - Handpan Special - live Musik + Yoga
Sun, Sep 27
Yoga Mindful Lich
Sep 27, 10:00 AM – 1:00 PM
Yoga Mindful Lich, Am Wall 29, 35423 Lich, Deutschland
Du bist herzlich eingeladen tief einzutauchen, den Blick nach Innen zu richten und in einen besseren Kontakt mit dir zu kommen, während Markus die Yogaklasse mit den sphärischen Klängen der Handpan live begleitet.
Alignment/Surya Namaskar im Detail
Sat, Oct 10
Yoga Mindful Lich
Oct 10, 10:30 AM – 1:30 PM
Yoga Mindful Lich, Am Wall 29, 35423 Lich, Deutschland
Der Sonnengruß ist einer der essentiellen Elemente einer dynamischen und fließenden Yogapraxis und hat seinen Ursprung im Ashtanga Yoga. Surya Namaskar, der Sonnengruß, ist ein elementarer Teil von Vinyasa Yoga und wird in verschiedenen Variationen häufig zur Erwärmung des Körpers praktiziert.
Backbends & Hip/Heart Opener
Sun, Nov 29
Yoga Mindful Lich
Nov 29, 10:00 AM – 12:00 PM
Yoga Mindful Lich, Am Wall 29, 35423 Lich, Deutschland
Der berufliche Alltag hat die meisten Menschen mental und physisch fest im Griff. Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig, sind zusätzlich diversen Stressoren ausgeliefert und haben uns womöglich eine ungesunde Körperhaltung angewöhnt, welche wir spüren, oder oftmals nicht direkt wahrnehmen.