PERSONAL YOGA

Personal Yoga ist die ursprünglichste Unterrichtsform des Yoga und ermöglicht ein individuelles Eingehen auf deine persönlichen Bedürfnisse, Ziele und Beschwerden.

Die Yogaeinheit wird gezielt auf dich abgestimmt, wobei ich mich hierbei ganz deinen persönlichen Wünschen und Zielen widme.

VORTEILE DES PERSONAL YOGAS

Da jeder Mensch einen individuellen Knochenbau und eine individuelle Gelenkstellung hat, gilt es dies in der Yogapraxis zu berücksichtigen, um gesund und achtsam praktizieren zu können. Hierbei korrigiere und unterstütze ich die Ausrichtung in den Asanas und gehe speziell auf deine anatomischen Vorraussetzungen ein.

Außerdem ist das Personal Yoga in Einzelsitzungen zeitlich und örtlich flexibel. Die Yogaeinheit kann entweder in meinen Räumlichkeiten, oder auch bei dir zuhause stattfinden.

 

Gerne können wir für ein persönliches Kennenlernen einen Termin für ein Erstgespräch ausmachen, gemeinsam Ziele definieren und ein Trainingskonzept entwickeln.

INTERESSE ODER FRAGEN?

Bei Interesse nimm für Termin- und Preisabsprachen einfach direkt Kontakt mit mir auf! Ich freue mich auf deine Anfrage.

Tipp: Wirf einen Blick auf die Yoga Mindful Sonderangebote.

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