DEIN GESUNDHEITSCOACHING

Individualisierte Workshops oder ein 10-wöchiges Kursprogramm, z.B. zur Erweiterung des bestehenden Gesundheits- oder Sportprogramms stellen eine gute Möglichkeit dar, Yoga in Ihr Unternehmen zu integrieren.

Für das Business-Yoga kommen wir in Ihr Unternehmen. Dadurch sparen Sie Zeit und Wege.  

Wie kann mein Gesundheitscoaching aussehen?

Business-Yoga kann individuell in Ihren Berufsalltag integriert werden.  Beispielsweise mit dem "Morning Flow" oder der "aktiven Mittagspause".  

Der „Early Morning Flow“ gleich morgens vor Arbeitsbeginn, aktiviert die Muskulatur, energetisiert den Körper und weckt das Gehirn auf. 

Afterwork-Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit sich entspannt dem Feierabend zu widmen und etwaigen Stress  des Arbeitsalltags loszulassen. 

Kleinere Business-Yoga Einheiten können auch als aktive Mittagspause durchgeführt werden. Dies vitalisiert und lockert den Körper, löst Rückenverspannungen und tankt den Körper mit neuer Energie für die zweite Hälfte 
des Tages auf. 


 

Gesundheitscoaching

Das Gesundheitscoaching umfasst ein individuelles, ganzheitliches Coaching für mehrere Komponenten:
 
Lifestyle

Ernährung

Stressbewältigung und Entspannung

Mental- und Motivationstraining

 
Dieses Angebot ist ein erweitertes, individuelles Angebot, das ergänzend zum Yoga angeboten wird.
 

„Konzept für deinen individuellen Bedarf und Preise auf Anfrage“

In welchen Bereichen Yoga Mindful kann ich mein Gesundheitscoaching  buchen?

  • Yoga vor Arbeitsbeginn 

  • Aktive Mittagspause

  • Afterwork-Yoga

  • 10-wöchiges Kursprogramm (z.B. zur Integration in das bestehende Gesundheits- oder Sportprogramm)

  • Individualisierte Yoga Workshops


Die Umsetzung neuester, ganzheitlicher Methoden des Gesundheitsmanagements von Unternehmen und Betrieben, die mit leichten Übungen zu Stressabbau und  Leistungssteigerungen beiträgt. 

 
Konzept und Preise auf Anfrage. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht.

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