YOGA FÜR SKATER - Yogaworkshop mit Thomas Schiller

Yogaworkshop für Skater mit Thomas Schiller

 Bei sich ankommen, Kraft schöpfen und sich perfekt für die Skatesession vorbereiten. Das Gleichgewicht im Körper herstellen und die innere Balance finden. Stress und Anspannung abbauen und gleichzeitig Stabilität und Kraft aufbauen.

Wir wollen sportliche Leistungen abrufen, ohne uns zu verspannen, ohne zu verkrampfen und ohne unseren Körper zu schädigen. Im Workshop setzen wir deshalb die Intention, unseren Körper ideal auf die Anforderungen der bevorstehenden Skatesession vorzubereiten. Damit die Yogapraxis nicht nur unseren Körper sondern auch unsere Emotionen und unseren Geist abholt, lernen wir über unsere Atem- und Bewegungspraxis Fokus, Energie und Kraft zu fördern. Vorzüge, die noch nach der Praxis wirken und Energie spenden.

Der Workshop richtet sich an alle Altersklassen. Wir praktizieren Yoga-Positionen, die Kraft und Durchhaltevermögen erfordern, widmen uns aber auch Haltungen, welche die Beweglichkeit und Flexibilität fördern. Ziel des Workshops ist es eine Routine zu entwickeln, die problemlos vorm Skaten angewendet werden kann. Vermittelt wird ein Verständnis für Bewegung, Dehnung und Körperbewusstsein.

Ablauf: 09:00-12:00 erster Block (Let’s get into it) 12:00-13:30 Tee- und Rederunde / fruchtige Mittagspause 13:30-16:00 zweiter Block (Theorie & Praxis) 16:00-19:00 Skatesession (freiwillig)

Das Event findet erst ab 10 Teilnehmern statt. Bitte bringt, aufgrund der erneut steigenden Infektionszahlen, eure eigene Yogamatte mit. Falls ihr keine Yogamatte  habt, meldet euch per E-Mail bei uns.

Die Anmeldung findet direkt über "Railway Maintal e.V." statt. 

Zum Anmelden einfach auf  "Infos & Anmeldung" klicken!

Bei Rücktritt bis zwei Wochen vor Termin werden € 30,- Bearbeitungsgebühr einbehalten – danach besteht kein Anspruch auf Erstattung. Falls du entgegen der Vereinbarung nicht teilnehmen kannst, ist es möglich, rechtzeitig einen akzeptablen Ersatzteilnehmer zu stellen. In diesem Fall sind ebenfalls € 30,- Bearbeitungsgebühr fällig. Bei Absage durch den Veranstalter werden entsprechende bereits gezahlte Beträge erstattet. Um das eigene Risiko der Nichtteilnahme trotz verbindlicher Anmeldung abzudecken, empfiehlt sich eine Seminar-Rücktrittsversicherung,  beispielsweise von Hansemerkur oder ERV.