Yin Yoga Special
So., 09. Okt.
|YogaStudio OM
Yin Yoga-Praxis stärkt mit Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit von Innen heraus und lässt uns wieder in guten Kontakt mit uns selbst kommen. Yin Yoga gibt uns den perfekten Ausgleich in unserer oftmals schnellen und vorantreibenden (Yang-)Welt. Yang braucht Yin und Yin braucht Yang um existieren zu k
Zeit & Ort
09. Okt. 2022, 10:00 – 13:00
YogaStudio OM, Marburger Str. 10, 35390 Gießen, Deutschland
Über die Veranstaltung
Yin Yoga Special
Yin Yoga-Praxis stärkt mit Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit von Innen heraus und lässt uns wieder in guten Kontakt mit uns selbst kommen. Yin Yoga gibt uns den perfekten Ausgleich in unserer oftmals schnellen und vorantreibenden (Yang-)Welt. Yang braucht Yin und Yin braucht Yang um existieren zu können, beide Seiten im Einklang bedeuten Balance und Harmonie für Körper, Geist und Seele.
Besonders im Yin Yoga wird der individuelle Knochenbau des Menschen respektiert, wobei spielerisch mit verschiedenen Ausrichtungen und Winkeln umgegangen wird. Letztlich wird erst dann in der Asana verweilt, wenn diese sich gut anfühlt. Hierbei ist es egal wie die Haltung aussieht, es muss sich gut und richtig anfühlen. Es geht vor allem um Achtsamkeit, um das Ankommen im Hier und Jetzt, Loslassen und Entschleunigung.
Der Workshop wird mit einer Anfangsmeditation beginnen, danach werden wir mit einen sanften Flow alle großen Gelenkgruppen mobilisieren, und werden uns darauf folgend…