Vinyasa Special 108 Min

Yoga Special - Vinyasa Flow 108 Min

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und fließender Yogastil  bei dem die bewusste Wahrnehmung des Atems und die Asanas (Körperhaltungen) miteinander verbunden werden. Atmung und Bewegung werden in Einklang gebracht, so dass die unterschiedlichen Asanas in einem Flow ineinander übergehen. Indem die einzelnen Positionen immer nur wenige Atemzüge gehalten werden, kann keine Identifikation mit der Position oder dem Körper entstehen.

Durch den ständigen Fluss von  einer Asana zur Nächsten wird das „yogische Prinzip der Unbeständigkeit“ hervorgehoben, was letztlich die einzige Konstante im Leben darstellt. Alles ist einem ständigen Wandel & Veränderung unterworfen - Veränderung aufgrund der Veränderung von Veränderung.

Vinyasa Yoga aktiviert und zentriert dich und sorgt außerdem für Kräftigung, Stabilisation, Dehnung, Entspannung, und alles in Verbindung mit der richtigen Atmung.

Es wird eine Intention gesetzt, welche nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist abholt. Wir wollen eine Energie fördern, die auch nach der Yogapraxis noch nachwirkt und uns Energie über die Yogamatte hinaus gibt.

Transformation nicht ausgeschlossen, Erleuchtung nicht garantiert!

- Kein Dogma, nur Yoga! -

Zeit: Sonntag, 30. April 2023

10:00 - 11:48 Uhr (108 Min)

Ort: Yogastudio Om

Marburger Straße 10

35390 Gießen

Preis: 20€ / Mitglieder: 16€