Business Yoga


Business Yoga

Business Yoga

Business-Yoga kann ganz individuell in Ihren Berufsalltag integriert werden. 

Der „Early Morning Flow“ gleich morgens vor Arbeitsbeginn, aktiviert die Muskulatur, energetisiert den Körper und weckt das Gehirn auf. 

Afterwork-Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit sich entspannt dem Feierabend zu widmen und etwaigen Stress  des Arbeitsalltags loszulassen. 

Kleinere Business-Yoga Einheiten können auch als aktive Mittagspause durchgeführt werden. Dies vitalisiert und lockert den Körper, löst Rückenverspannungen und tankt den Körper mit neuer Energie für die zweite Hälfte 

des Tages auf. 

Individualisierte Workshops oder ein 10-wöchiges Kursprogramm, z.B. zur Erweiterung des bestehenden Gesundheits- oder Sportprogramms stellen eine weitere Möglichkeit dar, Yoga in Ihr Unternehmen zu integrieren. Für das Business-Yoga komme ich in Ihr Unternehmen. Dadurch sparen sie Zeit und Wege. 

 

- Yoga vor Arbeitsbeginn 

- Aktive Mittagspause 

- Afterwork-Yoga

- 10-wöchiges Kursprogramm (z.B. zur Integration in das bestehende Gesundheits- oder Sportprogramm)
- Individualisierte Yoga Workshops


Die Umsetzung neuester, ganzheitlicher Methoden des Gesundheitsmanagements von Unternehmen und Betrieben, die mit leichten Übungen zu Stressabbau und  Leistungssteigerungen beiträgt. 

 

Konzept und Preise auf individuelle Anfrage.  


Yoga Mindful Logo