So., 07. Nov. | Yoga Mindful Lich

Kraft und Leichtigkeit

Kraft & Leichtigkeit – diese beiden Aspekte finden sich idealerweise in jeder deiner Yoga-Asanas wieder. Diese beiden Aspekte finden sich (hoffentlich!) auch in deinem Leben wieder – in jedem einzelnen Tag.
Kraft und Leichtigkeit

Zeit & Ort

07. Nov., 10:00 – 13:00
Yoga Mindful Lich, Am Wall 29, 35423 Lich, Deutschland

Über die Veranstaltung

Your Body • Your Mind • Your Health

Kraft & Leichtigkeit – diese beiden Aspekte finden sich idealerweise in jeder deiner Yoga-Asanas wieder. Diese beiden Aspekte finden sich (hoffentlich!) auch in deinem Leben wieder – in jedem einzelnen Tag.

Es ist die Kraft, die uns stark macht. Sie gibt uns Halt, richtet uns aus, balanciert uns aus. Wir brauchen Kraft – in den meisten Yoga-Asanas und auch in unserem Leben. Dabei geht es nicht darum möglichst viele Muskeln anzusammeln. Es geht darum deine eigene Kraft zu kennen und sie bewusst einzusetzen. Dosiert und zielgerichtet.

Und es ist die Leichtigkeit die uns in den Yogahaltungen hilft, die Muskeln, die gerade nicht gebraucht werden, wirklich aktiv loszulassen – zu entspannen. Die Leichtigkeit hilft uns zu lächeln und einfach wieder aufzustehen, wenn wir aus einer Balancehaltung mal rauskommen. Die Leichtigkeit bringt den Spaß und die Freude mit in deine Yogapraxis… und wenn du es zulässt: auch in dein Leben.

Wir wollen in diesem Workshop beide Aspekte ganz bewusst wahrnehmen und spüren. Beide zulassen, nebeneinander und auch gleichzeitig. Wir wollen unsere Grenzen austesten und erfahren, wie viel es von welchem Aspekt braucht um wirklich in einer gesunden Balance zu bleiben.

Zeit

Sonntag, 07. November 2021

10:00 - 13:00 Uhr (180 Min)

Ort

Yoga Mindful 

Am Wall 29

35423 Lich

Preis

49€ / Mitglieder (Basic & All-In) erhalten 10% Rabatt

-Änderungen vorbehalten-

Eintrittskarten
Preis
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Gesamtsumme
  • Yoga Workshop / Special
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