Be Present - Yoga für Alle

Be Present - Yoga für Alle

Mike Erler - Mike & More

Gelassenheit und Begeisterung – Die Lebensenergie (Prana) zu entdecken und sich mit ihr zu verbinden kann eine tiefe, freudige und das Leben verändernde Erfahrung sein. Zu sehen, wie wir Empfindungen, die wir im Körper und im Geist spüren, ebenso als Gedanken in unserem Geist und als Gefühle in unserem Herzen erfahren, kann uns sehr dabei unterstützen, unsere wahre Natur zu verstehen.
Korrekte Ausrichtung in den Asanas erzeugt ein Bewusstsein für die Empfindungen unseres Körpers; Pranayama erweckt die Verbindung von Gefühl (Emotion) und physischer Empfindung (Sensation). Beides zusammen ebnet den Weg um die Wesensart der mentalen und körperlichen Empfindungen während der Meditations – Praxis zu erkunden. Daraus erwächst Achtsamkeit, die wir im Alltag einsetzen können, um zu entdecken, wie Gedanken, Handlungen und Worte unsere Beziehungen zu allem, dem wir begegnen, prägen und beeinflussen. 

Zeit: Sonntag, 30. Mai 2021

10:30 - 13:00 Uhr

Ort: Yoga Mindful 

Am Wall 29

35423 Lich

Preis: 45€ / Mitglieder erhalten 10% Ermäßigung!

Anmeldung direkt über die Homepage oder via e-mail: info@yoga-mindful.de oder telefonisch 0170-9906795